Pilates / Yoga

Pilates / Yoga

Wat is Pilates?


Pilates is een fysieke en mentale training die je kracht, flexibiliteit, evenwicht en coördinatie verbetert, alsook stress wegneemt, concentratie verbetert en algemene gezondheid verbetert….
Specifieke ademhalingstechnieken centraal staan. 

 

 

Inschrijfformulier