Wat is
BODYATTACK®?
BODYATTACK®
is een groepsfitness programma dat is
ontwikkeld door dezelfde makers als van
het Bodypump programma. BODYATTACK® is
een wereldwijd programma: of je nu in
Rio, Moskou of Barendrecht een
BODYATTACK®
les volgt, overal is de les precies
hetzelfde. Bij BODYATTACK®
worden geen materialen gebruikt. Het
enige dat je nodig hebt, is een paar
goede sportschoenen en een beetje lef. BODYATTACK®
is gericht op het uithoudingsvermogen en
calorieverbruik. BODYATTACK®
verbetert je hart- en longfunctie zodat
je de inspanningen, tijdens andere
vormen van sport, gemakkelijker aan
kunt.
Voor
wie is BODYATTACK®?
BODYATTACK®
is niet voor iedereen geschikt. Om mee
te doen met een BODYATTACK®
les dien je over een bepaalde
lichamelijke fitheid te beschikken. Heb je nog
nooit aan sport gedaan of zijn er andere redenen
waardoor je je niet intensief mag inspannen,
raadpleeg dan eerst een BODYATTACK®
instructeur alvorens deel te nemen. Voor
iedereen die gezond is en van een sportieve
uitdaging houdt, is BODYATTACK®
de ultieme workout om je conditie te
verbeteren.
De kracht van BODYATTACK
®
Binnen BODYATTACK®
staan twee aspecten centraal. Ten eerste
is een BODYATTACK®
les eenvoudig en dus voor iedereen te
volgen. Ten tweede draait BODYATTACK®
om resultaat. Het volgen van BODYATTACK®
leidt al snel tot een merkbaar betere
conditie en figuurverbetering.
BODYATTACK® wordt uitsluitend gegeven bij clubs die daarvoor een licentie hebben. Deze clubs beschikken over instructeurs die een speciale opleiding gevolgd hebben voor het geven van verantwoorde en opzwepende BODYATTACK® lessen. Bovendien volgen BODYATTACK® instructeurs iedere drie maanden speciale bijscholingsdagen, waarmee ze up-to-date worden gehouden om je iedere keer opnieuw een onvergetelijke BODYATTACK® les te bezorgen.
Voordelen van BODYATTACK
• Verbetering van de conditie
• Sterkere botten
• Verbetering spieruithoudingsvermogen
• Verbeterde lichaamssamenstelling
• Betere coördinatie
• Betere houding
| Wanneer ? | Tijd |
| Woensdag | 19.30 - 20.30 |